Rent praktisk er det smart, hvis din donor bor i nærheden af dig. Det er vigtigt, at sæden kan holdes kropsvarm under rejsen mellem donor og dig. Der er flere muligheder på dette område; donoren kan komme til dit hjem, sørge for frembringelse af sæd og du kan derefter hurtigt få viderebragt de dyrebare dråber. Omvendt kan du komme til donorens hjem og det samme kan ske. Du kan også få en ven/veninde til at hente sæden hos donoren og hurtigt bringe den til dit hjem, eller – som vi gør det – donoren onanerer hos sig selv og – i bedste Kipketer stil – bringer han derefter sæden til min dør. Vi har selvfølgelig aftalt et ca. tidspunkt, hvilket gør mig i stand til at være klar, så sæden hurtigt kan blive indført. Dette er et sandt privilegium for mig.

Er der udgifter i forbindelse med fragtningen af sæden bør disse helt suverænt afholdes af dig.

Uanset metoden vil der være celler, der går tabt – enten ved temperaturforandring, ved overhældning fra glas til glas eller ved opsugningen i sprøjten. Men husk på, at der stadig er millioner til rådighed og kun én skal ramme plet !

Du bør – både fysisk og psykisk – gøre dig klar til inseminationerne. Lav en forhøjning i sengen således, at du kan få løftet din ende. Gør det gerne så benene kan "stemme imod" op ad en væg. Altså – sagt på en anden måde – løft røven og få stængerne i vejret ! Der er ikke helt så meget sæd, der ryger ud på denne måde, forudsat, at du bliver liggende et stykke tid.

For at lette indføringen af sprøjten – afhængigt af hvilken slags sprøjte du benytter – kan du eventuelt elske med din kæreste eller dig selv. Det er dog en god idé at vente med orgasmen til sæden er inde; muskelsammentrækningerne i livmoderen vil hjælpe sædcellerne yderligere på vej!

Der er nu ikke andet at gøre end at vente. Som ved "normale" forsøg på at blive gravid kan der gå kort eller lang tid før det lykkes. Prøv at slappe af fra det, selvom det er svært. Alle tanker kredser ofte omkring den ene ting: er jeg gravid ? Har jeg stadig lyst til kaffe, var der en smule morgenkvalme i dag og alle mulige – og umulige – tanker dukker op. I starten kan det føles som at leve fra menstruation til menstruation - og det er der nok ikke noget at gøre ved……

Og hvornår skal det så være i cyklussen ? Fertiliteten er størst omkring ægløsningen og der findes flere muligheder for at undersøge, hvornår det er for dig. Du kan tage din temperatur hver morgen – over længere tid – og via temperaturstigningen kan du bestemme din ægløsning. Dette kræver en langt forberedelsestid samtidig med, at temperaturmålingen – så vidt muligt – skal foregå på samme tidspunkt hver dag. Det er en ofte benyttet metode.

Der findes også forskellige ægløsningstest på markedet. Afhængigt af længden på din cyklus skal du på et givet tidspunkt begynde at måle din urin. Du tisser på en strip/i et glas og hvis denne strip viser, at dit indhold af hormonet LH er steget er din ægløsning på vej. LH er det hormon, der sætter gang i ægløsningen. Det er nu, du har størst mulighed for at blive gravid.

Er du meget fortrolig med din krop kan du også bestemme ægløsningstidspunktet ud fra din slimproduktion i skeden. Når den er særlig høj, er det ægløsningstid. Dette kræver naturligvis, at man kan spore – og er opmærksom på - denne øgede produktion.

Alt dette kan du læse mere om på hjemmesiden www.NetDoctor.co.uk. Både på denne og den danske udgave af siden www.NetDoktor.dk findes særlige graviditetsafdelinger.

Hvor mange gange skal jeg insemineres pr. ægløsning ? Dette må du aftale med din donor, men et minimum er 2 gange pr. ægløsning og det optimale er flere gange over en længere periode, eksempelvis en uge. Dette hænger sammen med, at ægløsningen ikke bare kommer 12-14 dage efter første menstruationsdag. Har du fx en cyklus, der bevæger sig inden for 28-30 dage kan din ægløsning indfinde sig inden for et 9-dages interval.

Er ægløsningstidspunktet blot en anelse forregnet trods diverse bestemmelsesmetoder skal man være heldig at ramme plet med blot en enkelt eller to inseminationer.

Selvom du måske har haft en stabil cyklus i lang tid kan dette ændre sig når du begynder at tænke på at blive gravid. Dine chancer vil derfor selvsagt forøges med en spredning af inseminationerne.